Wie sich das Trauma manifestiert: Ein Überblick

1. Einleitung
- Definition von Trauma und dessen Auswirkungen auf die Struktur und Funktion des Menschen sowie auf Emotionen undFürsorge.

2. Die Rolle der Gehirnstrukturen bei Trauma
- 2.1 Amygdala: Zentrum für Angst und Emotionen
- Rolle: Verarbeitung von Angst, Emotionen und Bedrohungen.
- Funktionsweise: Hyperaktive Amygdala führt zu Angst, Hypervigilanz und Sicherheitsmustern, die inÜberwachungssituationen gefährlich sein können.

- 2.2 Hippocampus: Zentrum für Gedächtnis und Lernen
- Funktionsweise: Trauma des Hippocampus beeinträchtigt die Gedächtniskohärenz, was zu Flashbacks und aufdringlichenErinnerungen führt, die vergangene Traumata als gegenwärtige Gefahr erscheinen lassen.

- 2.3 Frontaler Kortex: Exekutive Funktion
- Rolle: Kontrolle von Denken, Entscheidungsfindung und Impulsregulierung.
- Funktionsweise: Trauma beeinflusst die emotionale Regulierung und erschwert das Verarbeiten von Angstsignalen derAmygdala.

- 2.4 Balken: Hemisphärische Verbindung der Gehirnhälften
- Rolle: Erleichtert die Kommunikation zwischen logischer und emotionaler Verarbeitung.
- Funktionsweise: Trauma kann die Integration von Emotionen und Logik beeinträchtigen.

- 2.5 HPA-Achse: Stressregulationssystem
- Rolle: Kontrolle der Stressreaktionen durch Cortisolfreisetzung.
- Funktionsweise: Dysregulation der HPA-Achse kann zu chronischem Stress, Angststörungen, Depression und Burnoutführen.

- 2.6 Weiße Substanz und neuronale Konnektivität
- Rolle: Ermöglicht die Kommunikation zwischen verschiedenen Gehirnregionen.
- Funktionsweise: Trauma der weißen Substanzbahnen beeinträchtigt die Konnektivität zwischen Frontalkortex undAmygdala, was die emotionale Regulierung und das Stressmanagement erschwert.

3. Neuroplastizität und emotionale Dysregulation
- Neuroplastizität: Das Gehirn kann sich durch Therapie und Achtsamkeit heilen und neu verdrahten.
- Emotionale Dysregulation: Chronische Traumata können Störungen des Immunsystems, emotionaler Reaktionen oder desVerhaltens verursachen.

4. Fazit
- Zusammenfassung der Auswirkungen von Trauma auf das Gehirn und die Bedeutung von Therapie und Achtsamkeit für dieHeilung.Wie sich das Trauma manifestiert: Ein Überblick

 

4. Balken:
- Rolle: Erleichtert die Kommunikation zwischen logischer und emotionaler Verarbeitung.
- Funktionsweise: Ein Trauma, das in Größe und Funktion reduziert ist, zielt darauf ab, Emotionen und Logik zu integrieren.

5. HPA-Achse: Stressregulationssystem
- Rolle: Kontrolliert die Stressreaktionen durch die Freisetzung von Cortisol.
- Funktionsweise: Dysregulatorisches Trauma der HPA-Achse führt zur Entwicklung von chronischem Stress, Angststörungen, Depression und wahrscheinlich zu einem Burnout der Stressreaktionssysteme.

6. Weiße Substanz und neuronale Konnektivität
- Rolle: Ermöglicht die Kommunikation zwischen verschiedenen Bereichen des Gehirns.
- Funktionsweise: Ein Trauma hat die weißen Substanzbahnen betroffen und die Konnektivität zwischen dem Frontalkortex und der Amygdala beeinträchtigt, was die emotionale Regulierung und das Stressmanagement ermöglicht.

Sprache der Zeit in Bezug auf Traumata:
- Neuroplastizität: Das Gehirn kann sich durch Therapie und Achtsamkeit heilen und neu verdrahten.
- Emotionale Dysregulation: Chronische Traumata können Störungen des Immunsystems, emotionaler Reaktionen oder des Verhaltens verursachen.

Heilung und Wiederherstellung:
- Therapie: EMDR, ROMPC, EFT und somatische Traumatherapie können hilfreich sein.
- Interessen: Meditation, Yoga und Aktivitäten, die die Aktivität der Amygdala reduzieren und die Funktion des Frontalkortex verbessern.
- Soziale Unterstützung: Der Aufbau von unterstützenden Beziehungen fördert die Heilung und Resilienz.

Ihr Gehirn hat die unglaubliche Fähigkeit zu heilen.

 

Quel est le traumatisme au cœur de l'histoire : 

 

Un traumatisme s'étend à la structure et à la fonction des êtres humains, ainsi qu'aux émotions, aux soins et aux fonctions. Voici une descriptation:

 

1. Amygdale : Centre d'angoisse et d'émotions

 

Rolle : traveax sur la peur, les émotions, et menaces

 

Fonctionnement : Un traumatisme hyperactif de l'amygdale a été provoqué par des stries d'anxiété, d'hypervigilance et de sécurité, qui sont réellement dangereuses pour les situations de surveillance.

 

2.Hippocampe : centre de mémoire et d'apprentissage

 

Rolle : Hilft, das Gedächtnis zu regulieren et vergangene Erfahrungen von der Gegenwart zu unterscheiden.

 

Fonctionnement : Grâce à un traumatisme causé par l'hippocampe, la Cohérence de la mémoire est entrée en contact avec le monde. Il s'agit de flashbacks et d'événements les intrusifs qui donnent l’impression que les traumatismes passés sont un danger présent.

 

 

3. Präfrontaler Kortex : Fonction exécutive

 

Rôle : Contrôle la réflexion, la prise de décision et la régulation des impulsions.

 

Fonctionnement : Un traumatisme sous l'impact du Kortex préliminaire, la réglementation émotionnelle et la justification de la recherche ont été appliquées. Sie hat auch Schwierigkeiten, die Angstsignale der Amygdale zu überschreiben.

 

4. Corps calleux : 

 

Connecteur hémisphérique du cerveau

 

Rôle : Facilite la communication entre le traitement logique et émotionnel.

 

Fonctionnement : Un traumatisme réduit en taille et en fonction, qui a pour but d'intégrer les émotions et la logique.

 

5. HPA-Achse : Système de régulation du stress

 

Rôle : Contrôle les réponses au stress grâce à la libération de cortisol.

 

Fonction : Traumatisme dysrégulateur de l'acné HPA et apparition de stress chronique, de troubles de l'anxiété, de dépression et d'un épuisement professionnel probable des systèmes de réactions au stress.

 

 

6. Substance blanche et connectivité neuronale

 

Rôle : Permet la communication entre les différentes zones du cerveau.

 

Fonctionnement : Un traumatisme est arrivé aux voies des substances blanches et à l'intégration de la connectivité entre le corps frontal et l'amygdale, ce qui a permis la régulation émotionnelle et la gestion du stress.

 

Langage du temps concernant Traumata :

 

Neuroplasticité : le cerveau peut guérir et se recâbler grâce à la thérapie et à la pleine conscience.

 

Dysrégulation émotionnelle : les traumatismes chroniques peuvent provoquer des troubles de l'immunité, des réactions ou des comportements émotionnels.

 

 

Guérison et rétablissement

 

Thérapie : EMDR, ROMPC, EFT 

soins somatiques et traumatismes KVT peuvent vous aider.

 

Objets d'intérêt : méditation, yoga et activités réduisent l'activité de l'amygdale et améliorent la fonction du cortex frontal.

 

Soutien social : l'établissement de liens de soutien favorise la guérison et la résilience.

 

Votre cerveau a l’incroyable capacité de guérir.